Fr, Nov 24, 2017

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Open Gym

Während unserer Open Gym Zeiten kann nach Voranmeldung frei trainiert werden. Hier ist jeder willkommen, der an selbständigem Training interessiert ist. Eine CrossFit Main-Taunus Mitgliedschaft oder Punchcard ist nicht erforderlich.

Gewichtheben mit schwerem Heben und Beugen ist bei uns dank unserem elastischen Bodenbelag, welcher das Abwerfen der Langhantel zulässt, möglich.

Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt. Für CrossFit Main-Taunus Mitglieder sind Open Gym Besuche inklusive, für Nicht-Mitglieder fällt eine Drop-In Gebühr von 15€ an.

Open Gym ist  jede Woche donnerstags von 1630h-1730h und samstags von 1030h bis 1130h.
 
Bei allen Open Gym Zeiten wird ein Trainer anwesend sein, der mit Tipps und Fehlerkorrekturen den Trainierenden zur Verfügung steht.